Sebelum Anda Merombak Rumah Anda

Sebelum Anda Merombak Rumah Anda

Semuanya bermula dengan mimpi. Siling katedral! Skylight! Almari bersaiz bilik! Tetapi, impian itu mungkin berubah menjadi mimpi ngeri, melainkan anda merancang ke hadapan. Sebelum merombak, ikuti langkah-langkah ini untuk mendapatkan projek pembaikan rumah anda pada permulaan yang betul.

1. Lukiskan Impian Anda

Malah sebelum anda berunding dengan seorang arkitek bina rumah atas tanah sendiri, anda boleh memulakan membuat sketsa idea anda dan membayangkan impian anda-hanya dapatkan alasan-alasan untuk tidak merombak rumah anda terlebih dahulu. Jika anda menambah atau mengembangkan ruang, fikirkan bagaimana ruang akan digunakan dan bagaimana perubahan akan mempengaruhi pola lalu lintas. Juga pertimbangkan bagaimana pembinaan baru akan menjejaskan konteks keseluruhan rumah anda. Penambahan yang besar boleh membanjiri rumah atau orang ramai yang banyak. Program perisian reka bentuk rumah mudah dapat membantu anda memvisualisasikan projek anda.

2. Belajar Daripada Orang Lain

Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan inspirasi dan untuk mengelakkan renovate rumah kesulitan adalah mengikuti pengalaman pemilik rumah yang lain. Sebilangan laman web menawarkan kronik dalam talian projek pembaikan rumah, bersama dengan borang balasan, papan pesanan, dan bilik sembang yang membolehkan anda bertanya dan mendapatkan maklum balas. Tanya tentang rangkaian tempatan sebagai tambahan kepada ini:

3. Pikirkan Di Hadapan

Walaupun anda mungkin bermimpi mempunyai tambahan baru yang luas, projek itu mungkin tidak masuk akal jika anda bercadang untuk menjual rumah anda dalam beberapa tahun. Bilik mandi mewah boleh menilai rumah anda di luar nilai-nilai di kawasan kejiranan anda. Sesetengah projek, seperti pemasangan vinil pada Queen Anne Victorian, sebenarnya akan mengurangkan nilai rumah anda. Lebih-lebih lagi, keperluan keluarga anda mungkin sangat berbeza dalam beberapa tahun. Adakah rancangan yang anda ambil hari ini sesuai dengan masa depan anda?

4. Kira Wang Anda

Bahkan belanjawan yang paling baik dapat menjadi payudara. Kemungkinannya, projek pembentukan semula anda akan lebih mahal daripada yang anda harapkan. Sebelum anda menetapkan hati anda pada jubin seramik high-end, ketahui berapa banyak yang anda perlu belanjakan dan pastikan anda mempunyai bantal terhadap overruns kos. Untuk barangan yang mesti menghapus akaun simpanan anda, meneroka pinjaman pembaikan rumah dan pilihan pembiayaan lain. Jika anda memiliki rumah anda, garis kredit sering menjadi taruhan terbaik. Pertimbangkan peminjaman dalam talian dari syarikat yang bereputasi yang membawa bersama pelabur kecil dengan peminjam. The Better Business Bureau meninjau syarikat-syarikat seperti Club Lending. Sesetengah orang bergantung kepada crowdfunding, tetapi anda harus tahu tahap keselesaan anda dan memahami apa yang anda masuki.

5. Pilih pasukan anda

Kecuali anda merancang untuk mengambil keseluruhan projek renovasi sendiri, anda perlu menyewa pembantu. Sememangnya, anda pasti ingin memastikan orang yang bekerja untuk anda layak, dilesenkan, dan diinsuranskan dengan betul. Tetapi, mencari pasukan terbaik untuk projek pembentukan semula anda melangkaui semakan rujukan mudah. Arkitek yang telah memenangi anugerah atas mungkin mempunyai visi reka bentuk yang sangat berbeza dari anda sendiri. Jika anda mempunyai rumah yang lebih tua, sewa seseorang yang mengetahui tempoh masa ketika rumah anda dibina; meletakkan jari pada ketepatan sejarah adalah kemahiran yang tidak dinilai. Gunakan sumber-sumber ini untuk mencari profesional yang anda rasa selesa.

5 Strategi Penjagaan Diri Terbaik untuk Pengurangan Tekanan

5 Strategi Penjagaan Diri Terbaik untuk Pengurangan Tekanan

Dapatkan tidur yang mencukupi

Tidur sangat penting untuk kesejahteraan emosi dan fizikal anda. Kurang tidur boleh memberi kesan negatif terhadap keupayaan anda untuk mengatasi tekanan, menjadi produktif, dan berfungsi dengan baik. Malangnya, jadwal dan tekanan yang sibuk boleh membuat tidur lebih sukar difahami. Antara masa yang terlalu sedikit untuk tidur, mengalami kesukaran tidur, dan tidur berkualiti kurang dari stres, mendapatkan penutup mata yang mencukupi tidak selalu mudah, tetapi sangat penting triple t.

Mujurlah, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong tabiat tidur anda, daripada menggunakan strategi pengurusan masa untuk mengukir lebih banyak masa, untuk mencari teknik relaksasi untuk membantu anda tidur dan tidur berkualiti sepanjang malam. Dan jika anda benar-benar tidak dapat tidur cukup pada waktu malam, janganlah memandang rendah nilai tidur yang hebat!

Mengekalkan pemakanan yang betul

Ramai orang tidak menyedari sejauh mana ini benar, tetapi diet yang buruk sebenarnya boleh membuat anda lebih terdedah kepada stres. Ironinya, tekanan (dan perkara-perkara dalam hidup anda yang menyebabkannya) boleh menjadikannya lebih sukar bagi anda untuk mengekalkan diet yang sihat, yang boleh menyumbang kepada tekanan yang lebih. Jika anda terlalu sibuk, anda mungkin mendapati lebih sukar untuk mencari masa untuk memasak makanan yang sihat, dan anda mungkin lebih tertarik untuk makan makanan yang tidak sihat, yang boleh memburukkan lagi tekanan. Menjadi terlalu sibuk juga boleh menimbulkan tekanan, dan merasa tertekan dapat membuat anda mengidamkan makanan yang tidak sihat juga menyumbang kepada kitaran yang ganas. Walaupun jadual sibuk dapat menjadikannya lebih sihat untuk mendapatkan nutrisi yang tepat, diet yang tidak baik tidak dapat dielakkan. Ketahui cara mengekalkan diet yang sihat ketika ditekankan. Anda mungkin terkejut dengan berapa banyak tekanan yang dapat anda kendalikan apabila badan anda sihat.

 

Senaman secara teratur

Latihan boleh menjadi baik untuk anda secara fizikal dan mental. Ia memberikan kelegaan stres dan menjadikan tubuh anda sihat. Ia juga membantu endorfin pembebasan badan anda, yang meningkatkan perasaan anda secara keseluruhan. Kelas latihan boleh menawarkan sokongan sosial dan motivasi kumpulan, atau latihan di rumah boleh menawarkan manfaat kesihatan yang murah dan mudah diperoleh sebelum anda memulakan hari anda. Senaman yang teratur boleh menjadi penyelesaian jangka panjang untuk membina ketegangan untuk tekanan, cara jangka pendek untuk meniup stim, atau keduanya. Ketahui tentang kesan positif senaman untuk melegakan tekanan, dan cari sumber untuk memulakan aktiviti yang sesuai dengan anda. (Petunjuk: Haiwan peliharaan membuat kawan-kawan latihan yang hebat!)

Mengekalkan Sokongan Sosial

Sokongan sosial boleh membuat anda lebih sihat dan lebih bahagia, mewujudkan penampan terhadap stres, dan ia merupakan alat relaksasi mudah untuk digunakan. Kawan boleh menjemput anda apabila anda sedih, memberi pandangan apabila anda keliru, dan membantu anda bersenang-senang apabila anda perlu meniup wap. Ketahui cara memupuk persahabatan yang menyokong dan mengembangkan lingkaran sosial anda supaya anda mempunyai seseorang yang bersandar ketika ditekankan. Jangan lupa, penting untuk memberikan telinga sokongan apabila rakan-rakan anda juga memerlukannya! Membangunkan kemahiran mendengar berkesan supaya anda menjadi sokongan yang lebih baik kepada rakan-rakan dan orang tersayang.